VOICI LE GUIDE DU TRAIL RUNNING POUR DÉBUTER !
Salut!
Tu aimes le trail running? Tu veux te lancer mais tu souhaites d’abord en savoir d’avantage sur la discipline en tant que débutant?
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En effet je te propose de recevoir mon guide “COMMENT DÉBUTER LE TRAIL RUNNING EN 5 ÉTAPES ?”
En moins d’une heure tu auras les connaissances élémentaires relatives au trail running qui te permettront de démarrer plus sereinement et sur des bases solides!
OBJECTIF TRAIL – PROGRESSER EN MONTÉE EP#00
SERRE CHE TRAIL SALOMON | 26KM/1850M D+ | MAGNIFIQUE MAIS EXIGEANT
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DEBRIEF LIVE MARATHON DU MONT-BLANC 42KM – JE RÉPONDS À VOS QUESTIONS
ENTRAINEMENT EN ALTITUDE : 💉 DOPAGE NATUREL 💉 ? LA RÉPONSE AVEC VÉRONIQUE BILLAT
🗻 J'en ai souvent parlé dans mes vidéos, l'altitude peut-être un facteur limitant à la performance. C'est effectivement le cas pour moi. 📈📊📋 Depuis des décennies, de nombreuses études ont été menées pour mettre en avant des protocoles différents d'entrainement en...