PROGRAMME PPG/PPS

Nouveau programme de renforcement musculaire ultra complet pour préparer tes défis aussi bien sur “courtes” que sur “ultras” distances !

LIVRE: MON PREMIER DÉFI TRAIL RUNNING

Un livre relatant ma préparation sur 6 mois pour le Marathon du Mont-Blanc 42km
Entrainement et préparation physique

TOUR DE COU BUFF® PASSION TRAIL

COMMANDES TON BUFF® AUX COULEURS DE PASSION TRAIL !!

COMMENT DÉBUTER EN TRAIL ?

Comment s’équiper, s’alimenter, monter, descendre…
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CALCUL AUTOMATIQUE DES ZONES DE FRÉQUENCE CARDIAQUE

Calcule tes zones de travail physiologique en fonction de ta fréquence cardiaque max et fréquence cardiaque de réserve !

CONSEILS, ENTRAÎNEMENTS, TÉMOIGNAGES, TESTS...

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QUI SUIS-JE ?

Pourquoi “Passion Trail” ?

C’EST QUOI “PASSIONTRAIL.FR” ?

 

Salut, je m’appelle Damien, je suis à la base préparateur physique et coach sportif depuis 2003 (diplômé au CREPS d’Aix en Provence).
Je suis avant tout une personne passionnée. Je suis un “touche à tout”, un curieux, la vie m’intéresse, mes journées semblent trop courtes et lorsque je m’investis, quoi que cela puisse être, je ne peux le faire à moins de 100%. Le sport reste néanmoins ma plus grande passion et plus particulièrement le sport outdoor…

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 COMMENT DÉBUTER LE TRAIL RUNNING EN 5 ÉTAPES ?

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