Lorsque l’on commence à augmenter son volume d’entrainement de manière inhabituelle, on ne le dira jamais assez mais il est important de procéder de manière progressive. Malheureusement, malgré toutes les précautions que l’on peut prendre, personne n’est à l’abri d’une blessure quelconque. Aujourd’hui on se rend à KSP13 (KINE SPORT PERFORMANCE), les nouveaux locaux où professe Hugo, kiné du sport qui a déjà témoigné à plusieurs reprises sur Passion Trail. On va voir ensemble quelle importance peut avoir le suivi d’un entrainement par des professionnels de la santé grâce à un accompagnement aussi bien thérapeutique que préventif.
Rejoins KINE SPORT PERFORMANCE 13 Centre d’expertise en kinésithérapie du sport créé par
@hugolepechoux
@frednieto13
@daniel.moro87
Instagram: https://www.instagram.com/ksp13_kinesportperformance/
Adresse: 30 avenue Claude Antonetti, 13821 Marseille
COMMENT FAIRE DU SPORT À 40 ANS (OU PLUS) ? DÉBUTANTS OU PRATIQUANTS RÉGULIERS, QUELLES SONT LES ERREURS À ÉVITER ?
5 ERREURS À NE PAS COMMETTRE PENDANT UNE COURSE DE TRAIL RUNNING (VALABLE AUSSI EN COURSE À PIED)
KIPCHOGE Challenge (COURIR à 21km/h à l’allure marathon des champions) | Mon vidéaste Tony me met la HONTE !!
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