🏔 Sierre – Zinal, la course mythique des « cinq 4000 ». Sa réputation n’est pas surfaite, et il ne faut pas la sous-estimer !
💢 Je me suis présenté sur la ligne de départ très enthousiaste mais malheureusement pas dans une forme optimale.
⚠️ Vais-je arriver à surmonter la fatigue de cette côte interminable de 7km et 1200m de D+ ?
🏁 Vais-je franchir la ligne d’arrivée ?
🎥 C’est ce que nous allons voir dans la première vidéo ! Et nous ferons un débrief par la suite accompagnés par VERONIQUE BILLAT qui me fera l’honneur de commenter ma course après avoir analysé mes données de la montre GPS.
Ex Nihilo Podcast ep#05 | 10km de Nice, prépa marathon, musculation running & trail, mes courses 2025
👉🏻 Dans cet épisode 5 de Ex Nihilo je reviens sur ces derniers mois passés et aussi sur les mois à venir. ↩️ Je reviens sur✅ Le 10km de Nice✅ Ma préparation pour le marathon d'Annecy✅ Lancement de mes programmes musculation spécial course pied et trail LMS SYSTEM...
Mon régime à base de viande rouge (ou diète carnivore). Pourquoi un tel choix ?
Trail running, course à pied, musculation | Les bases de l’entrainement de l’athlète hybride
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