✅ Non seulement « Mon Premier Défi Trail Running » est un livre qui relate ma préparation pour le Marathon du Mont-Blanc 42km mais il est aussi un condensé de tout ce que j’ai pu créer sur Passion Trail depuis ses débuts en 2018
🔛 Comment j’ai débuté le trail, les erreurs que j’ai commises, mes entrainements, ma préparation physique… Tu retrouveras dans ce livre une mine d’informations qui te seront utiles sur le court comme sur le long terme‼
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Excellent livre ! Tout tout y est et pour tout public. On peut y prendre ce dont on a besoin il y a une grande richesse d’informations, tous les sujets sont abordés. Le programme détaillé donne beaucoup d’éléments pour des adaptations personnelles de plan d’entraînement. Ce livre est mon livre de chevet, comme une petite bible, un guide et un rappel sur les bons réflexes et sur ce qu’il faut éviter. J’adore ce livre, je vous le conseille vivement, vous ne pouvez que l’apprécier. Bravo Damien pour ce livre, on sent bien que tu y as mis du cœur et on voit tout à fait l’expérience que tu lui apportes.
Merci beaucoup Patricia 🙏🏻☺️