🏔 🏃♂️ Lors de ma préparation pour la course de Sierre Zinal 2022, je suis parti 3 jours en montagne dans la vallée du Valgaudemar afin d’effectuer un gros bloc d’entraînement.
3️⃣ jours durant lesquels je partage mes séances mais aussi la beauté de la vallée des Alpes du sud
🖇 Dans cette vidéo j’annonce aussi mon premier partenariat et pourquoi ai-je attendu tant de temps avant d’en accepter un.
🔸 Comment me suis-je entraîné❓
🔹Où ai-je bivouaquer❓
🔸 Qui est mon partenaire❓
🎥 On voit tout cela en vidéo‼️
COMMENT FAIRE DU SPORT À 40 ANS (OU PLUS) ? DÉBUTANTS OU PRATIQUANTS RÉGULIERS, QUELLES SONT LES ERREURS À ÉVITER ?
5 ERREURS À NE PAS COMMETTRE PENDANT UNE COURSE DE TRAIL RUNNING (VALABLE AUSSI EN COURSE À PIED)
KIPCHOGE Challenge (COURIR à 21km/h à l’allure marathon des champions) | Mon vidéaste Tony me met la HONTE !!
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