🏔 🏃♂️ Lors de ma préparation pour la course de Sierre Zinal 2022, je suis parti 3 jours en montagne dans la vallée du Valgaudemar afin d’effectuer un gros bloc d’entraînement.
3️⃣ jours durant lesquels je partage mes séances mais aussi la beauté de la vallée des Alpes du sud
🖇 Dans cette vidéo j’annonce aussi mon premier partenariat et pourquoi ai-je attendu tant de temps avant d’en accepter un.
🔸 Comment me suis-je entraîné❓
🔹Où ai-je bivouaquer❓
🔸 Qui est mon partenaire❓
🎥 On voit tout cela en vidéo‼️
Ex Nihilo Podcast ep#05 | 10km de Nice, prépa marathon, musculation running & trail, mes courses 2025
👉🏻 Dans cet épisode 5 de Ex Nihilo je reviens sur ces derniers mois passés et aussi sur les mois à venir. ↩️ Je reviens sur✅ Le 10km de Nice✅ Ma préparation pour le marathon d'Annecy✅ Lancement de mes programmes musculation spécial course pied et trail LMS SYSTEM...
Mon régime à base de viande rouge (ou diète carnivore). Pourquoi un tel choix ?
Trail running, course à pied, musculation | Les bases de l’entrainement de l’athlète hybride
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