Grâce à Hugo, nous allons traiter aujourd’hui d’une pathologie récurrente chez le coureur: le syndrome de l’essuie glace ou plus précisément le syndrome du tractus ilio tibial. Vulgairement appelé tendinite du tenseur du fascia lata ou TFL, on revient dans cette vidéo sur les origines de ce syndrome, comment le traiter, et quelles sont les préventions à mettre en œuvre afin de l’éviter.
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