🗓 À 40 jours du Marathon du Mont-Blanc 2021 format 42km, je me rends à Chamonix pour effectuer une reconnaissance ainsi qu’un entrainement sur 4 jours.Au programme:
🔹 Séances spécifiques
🔸 Séances longues
🔹 Gestion de l’effort
🔸 Gestion de l’altitude
🔹 Travail de longue côte
😖 Mais comme dans toutes préparations, les imprévus sont à prendre en compte et il faut savoir aussi les gérer…
🎥 On voit tout ça en vidéo‼
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