Faire des trail de 100km, 50km, 45km et avoir un physique super athlétique | Tony Bonniot nous explique 🎧 EX NIHILO podcast ep#02
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EX NIHILO LE PODCAST DE PASSION TRAIL : THOMAS FRY L’AHTLÈTE HYBRIDE AUX PERF’ DE MALADE
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COMMENT FAIRE DU SPORT À 40 ANS (OU PLUS) ? DÉBUTANTS OU PRATIQUANTS RÉGULIERS, QUELLES SONT LES ERREURS À ÉVITER ?
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5 ERREURS À NE PAS COMMETTRE PENDANT UNE COURSE DE TRAIL RUNNING (VALABLE AUSSI EN COURSE À PIED)
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KIPCHOGE Challenge (COURIR à 21km/h à l’allure marathon des champions) | Mon vidéaste Tony me met la HONTE !!
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