2️⃣ Deuxième épisode de ma préparation pour le Marathon du Mont-Blanc 2021.

🗻📈 Cette semaine il s’agira d’un bloc d’entrainement en altitude afin d’évaluer si mes progrès ont eu une influence positive sur mon adaptation de l’effort à des niveaux dépassant les 1500m.

🗓 Semaine de 4 jours qui me mettent à l’épreuve mais qui vont aussi m’apporter pas mal de données sur mon prochain séjour à Chamonix

🔸 Comment ai-je réparti les séances ?
🔹 Comment ai-je géré les imprévus et ma récupération ?

🎥 On voit tout ça en vidéo‼

 


 

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