🤔 Ce n’est pas un scoop mais le choix du matériel est déterminant quel que soit le sport pratiqué. Mais il est important de s’y prendre suffisamment à l’avance pour ne pas être surpris le jour de la course.
📊 Faire des tests sur ce qui nous convient ou non, ce que l’on peut améliorer ou changer…
🥤🍟Non seulement cela s’avère nécessaire pour le matériel mais aussi pour l’alimentation
🎥 Aujourd’hui nous allons donc voir ensemble quels matériels j’ai utilisé pour le Marathon du Mont-Blanc 2021 et quels produits m’ont servi pour mon ravitaillement en course.
COMMENT FAIRE DU SPORT À 40 ANS (OU PLUS) ? DÉBUTANTS OU PRATIQUANTS RÉGULIERS, QUELLES SONT LES ERREURS À ÉVITER ?
5 ERREURS À NE PAS COMMETTRE PENDANT UNE COURSE DE TRAIL RUNNING (VALABLE AUSSI EN COURSE À PIED)
KIPCHOGE Challenge (COURIR à 21km/h à l’allure marathon des champions) | Mon vidéaste Tony me met la HONTE !!
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