🤔 Ce n’est pas un scoop mais le choix du matériel est déterminant quel que soit le sport pratiqué. Mais il est important de s’y prendre suffisamment à l’avance pour ne pas être surpris le jour de la course.
📊 Faire des tests sur ce qui nous convient ou non, ce que l’on peut améliorer ou changer…
🥤🍟Non seulement cela s’avère nécessaire pour le matériel mais aussi pour l’alimentation
🎥 Aujourd’hui nous allons donc voir ensemble quels matériels j’ai utilisé pour le Marathon du Mont-Blanc 2021 et quels produits m’ont servi pour mon ravitaillement en course.
Faire des trail de 100km, 50km, 45km et avoir un physique super athlétique | Tony Bonniot nous explique 🎧 EX NIHILO podcast ep#02
EX NIHILO LE PODCAST DE PASSION TRAIL : THOMAS FRY L’AHTLÈTE HYBRIDE AUX PERF’ DE MALADE
COMMENT FAIRE DU SPORT À 40 ANS (OU PLUS) ? DÉBUTANTS OU PRATIQUANTS RÉGULIERS, QUELLES SONT LES ERREURS À ÉVITER ?
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