↩️ En 2021 c’était sur le 42km que m’alignais sur la ligne de départ
2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣ C’est cette fois sur le format 23km et 1680m D+ que j’évoluerai dans cette magnifique vallée de Chamonix.
✅ Un choix délibéré car le ratio distance / dénivelé est assez important et il s’agissait donc de challenger mon point faible qu’est la vitesse ascensionnelle.
🔸 Comment ai-je géré la course❓
🔹Quelle a été ma stratégie❓
🔸 Comment me suis-je ravitailler❓
🔹 Ma prépa a-t-elle porté ses fruits❓
🔸 Suis-je allé jusqu’au bout❓
🎥 On voit tout cela en vidéo‼️
Faire des trail de 100km, 50km, 45km et avoir un physique super athlétique | Tony Bonniot nous explique 🎧 EX NIHILO podcast ep#02
EX NIHILO LE PODCAST DE PASSION TRAIL : THOMAS FRY L’AHTLÈTE HYBRIDE AUX PERF’ DE MALADE
COMMENT FAIRE DU SPORT À 40 ANS (OU PLUS) ? DÉBUTANTS OU PRATIQUANTS RÉGULIERS, QUELLES SONT LES ERREURS À ÉVITER ?
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