👉🏻 Dans cet épisode 5 de Ex Nihilo je reviens sur ces derniers mois passés et aussi sur les mois à venir.
↩️ Je reviens sur
✅ Le 10km de Nice
✅ Ma préparation pour le marathon d’Annecy
✅ Lancement de mes programmes musculation spécial course pied et trail LMS SYSTEM 🏃🏻♂️🏋🏻♀️
👉🏻 Puis on parlera de la saison trail qui m’attend et des deux épreuves majeures. Ca va être du très lourd et j’ai vraiment hâte d’y être !🎧 Bonne écoute !
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EX NIHILO EN ÉCOUTE SUR
