Comme à son habitude sur Passion Trail, on va aborder aujourd’hui une pathologie récurrente chez le coureur, la tendinopathie, et plus particulièrement celle de la patte d’oie. Pour en parler de manière précise et concise, on se rend à KSP13, rendre visite à Hugo, kiné du sport qui est désormais un intervenant habitué sur Passion Trail.
Ex Nihilo Podcast ep#05 | 10km de Nice, prépa marathon, musculation running & trail, mes courses 2025
👉🏻 Dans cet épisode 5 de Ex Nihilo je reviens sur ces derniers mois passés et aussi sur les mois à venir. ↩️ Je reviens sur✅ Le 10km de Nice✅ Ma préparation pour le marathon d'Annecy✅ Lancement de mes programmes musculation spécial course pied et trail LMS SYSTEM...
Mon régime à base de viande rouge (ou diète carnivore). Pourquoi un tel choix ?
Trail running, course à pied, musculation | Les bases de l’entrainement de l’athlète hybride
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