Ça fait un petit moment que nous ne nous sommes pas intéressés aux pathologies récurrentes du coureur donc du coup, aujourd’hui j’ai rendez-vous avec Hugo, mon kiné du Pole Med Sport à Marseille pour parler de la periostite, cette inflammation douloureuse qui touche le tibia. C’est parti !

 COMMENT DÉBUTER LE TRAIL RUNNING EN 5 ÉTAPES ?

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